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最通便的不是芹菜,而是它,1周吃3次,大肚腩不见了腰

[时间:2020-07-09 01:26来源:未知作者:admin浏览:]

女人聚在一起聊得最多的话题就是减肥跟孩子了,谁家的孩子怎么样,然后各种的分享育儿经,减肥就是跟大家来分享今天又瘦几斤胖几斤,什么减肥的办法好这样。我还看到公司的女孩子整容的,割双眼皮,垫鼻子下巴苹果肌等等,说实话现在的社会整容已经是常事了,女人来选择美的方式不是很好的,有许多的美女都有整容的经历,其实现在对于女孩子说减肥就是最好的整容,人一旦瘦下来了就会变得非常的自信,气质也会提升很多。当然在减肥这件事上面,管好自己的嘴永远都是第一步。

大家都知道常吃芹菜可以达到通便的效果,其实今天给大家分享的这个菜,比芹菜还通便,它就是木耳。木耳含有的胶质可以将人体的杂质和灰尘吸附出来排出体外,它还可以促进肠胃的蠕动,有利于将体内的大便及时的排出和清除,像是有这类问题的人可以尝试一下多吃木耳。这个菜当成晚餐来吃的话也是非常非常的低脂,我用的各种彩蔬炒的,不管是当成家常小菜来下饭还是当主食吃,都非常的清肠呢。

【菜名】:木耳彩蔬炒蛋

【所需食材】:鸡蛋2个,胡萝卜半根,生姜2片,黄瓜半根,木耳1小把,小葱2片,食用油少许,淀粉适量,清水适量,盐2克,酱油适量。

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